Школа бега

ЦЕЛЬ ШКОЛЫ БЕГА

Мы на своем опыте знаем, что бег – это здорово, бег делает человека лучше. Но мы так же понимаем, что бег требует к себе серьезного и уважительного отношения.
В нашей школе бега мы ставим целью поделиться с вами правильным, безопасным и
осознанным отношением к бегу. Во время лекций и практических занятий вы подготовитесь к реальным марафонам, а возможно и совершите забеги вместе с нами.

БЕГ

Задача программы по бегу и школы бега в целом — дать людям, интересующимся бегом, возможность получать знания и навыки, тренироваться, повышать уровень спортивного мастерства под руководством мастера спорта международного класса Нины Поднебесновой и, конечно, тренироваться в команде единомышленников.
В школе бега вы можете пройти путь от новичка до марафонца, готового к самостоятельным преодолениям дистанций, или выборочно посещать только интересующие занятия. Мы составили программу подготовки, основываясь на нормативах Федерации легкой атлетики России.

Она включает:
Теорию: лекции и мастер-классы, которые регулярно проходят в магазине и во время тренировок
Практику: занятия по техникам бега и беговые тренировки, ОФП и многое другое
Учебно-тренировочные забеги в Омске и выезды в другие регионы
Участие в СИБИРСКОМ МЕЖДУНАРОДНОМ МАРАФОНЕ
Встречи с интересными людьми и обмен опытом

Смотрите расписание и до встречи на тренировках!

Школа бега в VK
https://vk.com/runwithnina

Страница Нины Николаевны в Википедии
https://ru.wikipedia.org/wiki/Поднебеснова,_Нина_Николаевна

Журнал МАРАФОНЕЦ: Ультрамарафон «Два Океана» и его победительница
https://marathonec.ru/twooceans_marathon/